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A Chlorella é uma microalga verde com uma composição nutricional incrível, repleta de diversas vitaminas, minerais e compostos bioativos. Ela é um dos superalimentos da natureza que mais contém clorofila, sendo que diversos estudos científicos já mostraram os benefícios dela para o auxílio no detox corporal. A Chlorella em cápsulas ou tablets da Ocean Drop é uma forma segura e prática para o consumo.
1. Relacionados à desintoxicação
Algumas microalgas podem remover metais pesados das águas e, nesse contexto, o uso de Chlorella para desintoxicar costuma ser bastante comum. Mas o que diz a ciência sobre isso? Segundo um estudo sobre a desintoxicação de metais pesados, a Chlorella pode contribuir com a eliminação de substâncias a que estamos expostos diariamente como corantes, conservantes, metais pesados, etc.
A capacidade de resistência aeróbica foi positivamente influenciada em um estudo que envolveu jovens que tomaram cápsulas de Chlorella ao longo de 4 semanas. Os resultados indicaram que a suplementação com essa microalga resultou em um aumento na capacidade de resistência aeróbica dos participantes, que é um fator crucial para aprimorar o desempenho físico no esporte.
Será que a Chlorella ajuda a emagrecer? De acordo com um estudo científico publicado na revista Journal of Complementary and Integrative Medicine, o suplemento dessa alga pode ser um aliado no processo. O estudo mostrou que o uso de Chlorella combinado a prática de exercícios de HIIT podem induzir a perda de peso de forma independente e sinérgica, melhorando significativamente o perfil metabólico de mulheres com sobrepeso/obesidade. É essencial buscar orientação individualizada de um nutricionista para emagrecer de forma saudável e sustentável.
Por conter certa quantidade de carotenóides, algumas pessoas acreditam que a Chlorella tem capacidade de atuar contra a ação dos radicais livres, além do uso de Chlorella para desintoxicar ser bastante comum também. Mas o que a ciência já encontrou sobre esses benefícios da Chlorella? Neste vídeo, a nutricionista Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas, expõe os principais potenciais benefícios que a Chlorella pode proporcionar, encontrados em estudos.
Para mulheres grávidas e lactantes, assim como para crianças menores de 11 anos, é orientado que haja o acompanhamento de um profissional da saúde antes do inicio do consumo. Pessoas alérgicas a frutos do mar também devem tomar cuidado ao consumir a microalga.
