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Noz Pecan

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A noz pecan é uma oleaginosa com muitos benefícios para a saúde, como:

Gorduras boas: 87% das gorduras da noz pecan são mono e poli-insaturadas, que ajudam a equilibrar as gorduras no sangue e a proteger o coração. 

Antioxidantes: A noz pecan é rica em antioxidantes, como o selênio, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células e a fortalecer o sistema de defesa do corpo. 

Minerais: A noz pecan contém minerais como o magnésio, o fósforo e o zinco, que são importantes para a saúde dos ossos, dentes e do sistema imunológico. 

Proteínas: As proteínas da noz pecan contêm todos os aminoácidos essenciais, que não são produzidos pelo organismo. 

Anti-inflamatório: A noz pecan possui propriedades anti-inflamatórias.

Saciedade: A noz pecan é rica em fibras e gorduras, o que proporciona mais saciedade que outros lanches. 

Baixo teor de carboidrato: A noz pecan tem baixo teor de carboidrato. 

 

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